Terapia individual
Um encontro só seu para olhar com mais gentileza para pensamentos, emoções e escolhas.
Quero saber mais ↗CUIDADO EMOCIONAL ● ATENDIMENTO ONLINE
Um espaço seguro para vocêse reconectar consigo mesmo(a).
Cuidar da mente também é aprender a se escutar. Aqui, você encontra um espaço de acolhimento, sem pressa e sem julgamentos, para olhar para o que importa.
Atendimento 100% online•Agendamento pelo WhatsApp
um lugar para
respirar
respirar
SOBRE O PROCESSO
Você não precisa
passar por isso sozinho(a).
Meu trabalho parte da escuta atenta e do respeito ao seu tempo. A terapia pode ser um espaço para compreender padrões, acolher sentimentos e construir novas possibilidades com mais clareza.
Sou Cida Sena, terapeuta, e acredito em um cuidado humano, ético e personalizado para cada história. Você não precisa chegar com tudo resolvido: podemos começar pelo que está presente hoje.
100%atendimento online
1:1escuta individual
♥cuidado com presença
COMO POSSO AJUDAR
Cada fase pede
um tipo de cuidado.
Um acompanhamento construído a partir da sua história, das suas necessidades e do que você deseja transformar.
Traumas
Um espaço seguro para ressignificar o que ficou do passado e respirar com mais leveza.
Quero saber mais ↗Atendimento online
Praticidade e acolhimento onde você estiver, com a mesma presença e privacidade.
Quero saber mais ↗Ansiedade e estresse
Compreenda os sinais do corpo e encontre recursos para viver com mais espaço interno.
Quero saber mais ↗Autoconhecimento
Mais consciência sobre quem você é, o que sente e as relações que deseja cultivar.
Quero saber mais ↗Luto e transições
Apoio para atravessar mudanças, despedidas e recomeços com cuidado e companhia.
Quero saber mais ↗ABORDAGEM TERAPÊUTICA
Profundidade, mas
sem perder a leveza.
Meu trabalho combina a Terapia Cognitivo-Comportamental com uma escuta humanizada. Isso significa olhar para o que acontece hoje, compreender a sua história e construir, juntos, caminhos possíveis.
Conversar sobre seu momento ↗01
Primeira conversa
Um encontro para nos conhecermos e entender o que você procura.
02
Plano possível
Combinamos frequência, formato e objetivos que façam sentido.
03
Ritmo com presença
Acompanhamos seu processo com cuidado, sigilo e constância.
PALAVRAS DE QUEM PASSOU POR AQUI
Quando existe espaço,
algo pode florescer.
★★★★★
“
“Aprendi que acolher o que eu sinto não significa ficar parado. Hoje consigo fazer escolhas com mais calma e confiança, me respeitando.”Wagner Rodrigo @wagnerrodrigo.dev
★★★★★
“
“Foi a primeira vez que senti que não precisava chegar com tudo resolvido.”R. P. • atendimento online
★★★★★
“
“O processo me ajudou a atravessar uma mudança difícil sem me abandonar no caminho.”L. F. • terapia individual
AINDA TEM DÚVIDAS?
Você pode começar
perguntando.
Se a sua pergunta não estiver aqui, escreva para mim. Vou responder com calma.
Enviar uma pergunta ↗Como funciona a primeira sessão?+
É um encontro de escuta e acolhimento para conversarmos sobre o que trouxe você até aqui e combinarmos um caminho possível.
O atendimento pode ser online?+
Sim. As sessões online acontecem por videochamada, em um ambiente reservado e seguro.
Com que frequência acontecem as sessões?+
A frequência é combinada de acordo com suas necessidades, rotina e objetivos terapêuticos.
O atendimento é sigiloso?+
Sim. O sigilo profissional é respeitado em todo o processo, conforme as normas da profissão.
Como saber valores e horários?+
Envie uma mensagem pelo formulário ou WhatsApp. Retorno com as opções disponíveis e todas as informações.
UM PRIMEIRO PASSO, NO SEU TEMPO
Talvez hoje seja
um bom dia para começar.
Você não precisa ter as palavras certas. Basta trazer o que existe.
Falar pelo WhatsApp